Biologa Nutrizionista – Posturologa - Istruttrice Fitness, Body building e Ginnastica Posturale.
Mi occupo di nutrizione in stati fisiologici (normopeso, gravidanza, allattamento, ecc.), patologici (ipertensione, diabete, intestino irritabile, allergie, reflusso, obesità, dislipidemie ecc.) e di nutrizione sportiva.
Penso che mangiare bene sia alla base del benessere di una persona e che sia importante saperlo spiegare ed insegnare a tutti. Una caloria non è solo una caloria se è apportata da una mela o dallo zucchero. Il mio obiettivo è trasmettere quanto una buona alimentazione sia fondamentale per il benessere fisico e mentale, raggiungendo e soprattutto riuscendo a mantenere nel tempo uno stato di salute ottimale.
Insegno i principi di una alimentazione che renderà liberi ma soprattutto felici.
Vorrei parlare dei benefici e dei punti di forza della dieta mediterranea per la salute e l’ambiente.
